回奶一般幾天沒有脹痛的感覺，需要根據具體情況進行分析。若平時奶量不足，回奶也沒有脹痛的感覺；若平時乳汁分泌量較多，則需要5~7天脹痛纔會消失。
回奶是循序漸進的過程，脹痛感消失的時間因人而異。部分人平時就有奶量不足的情況，乳汁分泌量比較少，很少會出現脹奶現象，這個時候回奶的速度比較快，大多數人24小時之後便不會再有明顯的脹奶感覺，2~3天后脹痛的症狀會完全消失，乳汁會變得越來越少。
如果平時奶量非常豐富，給孩子喂完奶之後還是會有多餘的奶水溢出，經常出現脹奶的現象，回奶時脹痛的感覺比較明顯，這種症狀消失所需的時間也比較長，通常是5~7天，甚至要7~10天。如果斷奶時乳房脹痛的症狀比較明顯，可以適當對乳房進行按摩和擠壓，讓多餘的乳汁排出，避免乳汁積聚引起急性乳腺炎。不過不要完全排空，否則會對回奶的效果產生影響。
