牙縫臭是不少人都遇到過的情況，對正常的生活和工作來說影響很大。要改善牙縫臭的症狀，必須要做到飯後漱口，堅持早晚刷牙，保持清淡飲食，有牙結石的話要及時清理，有齲齒的話也要及時治療。
其實現在不少人，都存在着牙齒和口腔問題，特別是有一些人平時不注意牙齒的護理，甚至都不刷牙，牙齒問題自然更加的嚴重，比如說牙縫臭，如果存在這種情況，和別人說話的時候，就會引起反感，嚴重影響了交際，那麼牙縫臭怎麼辦？
1、飯後漱口
牙縫裏散發臭味，和口腔的衛生有着很大的關係，所以當這種情況出現的時候，首先就得做好口腔的衛生工作。每次吃完飯之後，都要用清水來漱口，同時還要把牙縫當中的食物殘渣，徹底的剔除，尤其是肉屑，因爲這種食物的蛋白質含量較高，最容易在腐敗之後，散發出臭味。
2、堅持早晚刷牙
牙縫臭的患者，除了要保證飯後漱口之外，還應該要堅持每天早晚刷牙，如果有必要的話，可以每頓飯之後都刷牙，這樣可以減少食物殘渣的殘留，一段時間之後，牙縫臭的症狀就能夠得到改善。
3、保持清淡飲食
對於牙縫臭的患者來說，日常的飲食也得多加註意，儘可能的保證清淡飲食，比如可以吃些新鮮的蔬果，多喝些溫開水。如果說太辣或者是味道太重，容易導致上火的食物，最好是不要吃，生蔥生蒜等刺激性強的食物，更應該避免，這樣也能在一定程度上，減輕牙縫臭的症狀。
4、清除牙結石
很多時候牙縫所散發出來的臭味，都是因爲牙結石導致，如果說已經形成了比較大的牙結石，使用普通的方法難以清除，建議還是儘早的到牙科醫院，去做超聲波洗牙。這種方式，不僅能有效的清除牙結石，改善口臭症狀，同時也有益於牙齒的健康。
5、治療齲齒
現在不少人，都患有齲齒這種牙齒疾病，由於存在着比較大的齲洞，所以很容易殘留食物殘渣，因此發生牙縫處的機率也會增大。這種情況下，應該要積極的治療齲齒，將齲洞處理好之後進行填補，或者是直接拔牙鑲牙，以便改善口臭症狀。
