減肥期間是否會出現月經失調的情況，還需要看減肥的方法是否合適。如果是適當的減肥，不僅能夠減輕體重，而且也不會影響月經，更不會影響身體健康。但如果說過度減肥或者採用了極端的減肥方式，就容易引發月經失調，也會影響身體健康。
現在的女孩子都比較愛美，爲了能夠擁有好的身材，想了各種各樣的方法去減肥，比如說節食、運動等，甚至還有一些人會吃減肥藥。不過減肥不是一朝一夕的事情，往往需要堅持好幾個月，這期間會遇到月經期。那麼減肥期間月經會失調嗎？
一、減肥期間月經會失調嗎
1.適當減肥不會月經失調
減肥並不是一件壞事，只要掌握了正確的減肥方法，而且減肥適當，並不會對身體健康造成影響，當然也不會影響月經，更不會導致月經失調。比如說很多人是通過運動的方式來減肥，只要運動方法正確，運動量合適，不僅能夠達到理想的減肥效果，而且也可以讓體質增強，甚至還可以調節月經，而不是導致月經失調。
2.過度減肥會月經失調
不少女性朋友減肥的時候比較心急，想要快點看到效果，所以就採用了一些比較極端的減肥方法，比如說過度的節食和服用減肥藥。這些過度的減肥方式都會使身體的內分泌失調，影響到各個器官的正常功能，而這些都會導致月經不調，也會使身體的健康受到很大影響，引發其他的一些疾病。
二、減肥期間月經失調怎麼辦
1.馬上停止減肥
如果在減肥的過程中出現了月經失調的情況，首先要做的就是馬上停止減肥，恢復正常的飲食，如果說情況比較嚴重，應該儘早的就醫檢查和治療。
2.增加飲食營養
如果過度的節食減肥，很容易出現營養不良的情況，這樣就會使月經出現失調現象。此時一定要積極的增加飲食營養，多吃一些富含蛋白質以及鐵元素豐富的食物，還要多補充維生素，有必要的話可住院治療。
3.掌握科學的減肥方法
如果因爲盲目減肥導致月經失調，但是體重仍然超標，還需要繼續減肥，必須要採取科學的減肥方法，比如說合理的飲食和適當的運動，並且要養成良好的生活習慣，這樣既能夠達到減肥的目的，又可以調理月經。
