檸檬可以和茶葉一起泡水喝。將檸檬和茶葉一起泡水飲用，就可以起到預防心血管疾病的作用，還能夠治療排便不暢和積食的症狀。體弱的人喝檸檬茶可以增強免疫力、提高體質。
檸檬茶是日常生活中很常見的飲料，很多中老年人擔心檸檬茶會影響健康，還有一些人認爲檸檬和茶水放在一起喝會產生有毒物質，對身體危害較大。那檸檬可以和茶葉一起泡水喝嗎？
一、檸檬可以和茶葉一起泡水喝嗎
檸檬能和茶葉一起泡水喝。但是檸檬和茶葉一起泡水對胃的刺激性較強，所以喝這種茶水的時候一定不可以空腹，在飯後飲用有利於消化，而且還可以避免胃腸道刺激。注意每天不要喝太多檸檬茶，否則會引起胃痛。
二、檸檬和茶葉泡水有什麼好處
1.預防心腦血管疾病
檸檬含有大量的維生素C，茶葉中又含有抗氧化劑，將檸檬和茶葉放在一起泡水喝，就可以有效促進抗氧化劑的吸收，因此能夠預防心腦血管疾病。抗氧化劑可增強血管彈性，也能延緩衰老促進血液流動。中老年人適當喝檸檬茶水就能夠預防心臟病以及腦卒中。
2.緩解便祕
將檸檬茶葉搭配在一起喝，還可以起到緩解便祕作用，因爲檸檬茶水能保肝降火，能促進胃腸道蠕動。消化不良並患有積食、便祕症狀的人，建議多喝一些檸檬茶。
3.提高體質
適當喝檸檬茶有補充營養和增強體質的作用。檸檬茶有降壓降糖的功效，可以提高身體的免疫力。但要注意，檸檬茶不能長期過量飲用，不然會導致血壓和血糖過低。
