孕婦偏頭痛的自我療法?

孕婦偏頭痛的自我療法?孕婦出現偏頭痛的時候是不能隨便吃藥，因爲會對孩子有影響，所以孕婦頭疼一定要注意。以免影響寶寶的健康，不過頭疼卻是經常得到纏繞孕婦的一種比較常見的疾病，所以瞭解一些孕婦頭疼的治療方法對於孕婦來說是非常重要的。

1、睡眠充足：疲勞有時是誘發頭痛的導火線，所以在懷孕期間保持充足的睡眠可以減少準媽媽頭痛發生。

2、熱敷：熱敷頭部或洗熱水澡並且深呼吸，解除壓力警報。

3、按摩：輕輕按摩手掌的虎口或者脊椎兩側，

4、注意環境及食物：避免過度嘈雜的環境，或者飲用過多咖啡因的飲料。

5、冰敷：在額頭上放冰袋或一塊溼冷的毛巾。冰敷和熱敷其實效果類似，可根據準媽媽個人喜好進行選擇。

6、切勿隨意服藥：頭痛時最好先採取物理治療以緩解症狀，準媽媽不宜未經醫囑就服用治頭痛的成藥。

7、尋找病因：如果是因爲鼻子過敏、鼻竇炎或精神緊張所引起的頭痛時，就要先將這些疾病治療好，才能根治頭痛問題。

8、注意休息：在工作忙碌的時候多休息，或者嘗試一些放鬆運動。