儘管現在的生活條件好了很多，但是因爲生活習慣的改變，我們好多人的體質都變差了，所以患上了腦血栓這種疾病，腦血栓的併發症比較多，對身體的危害很大，一般來說高血壓是是導致腦血栓的重大病因，那麼腦血栓應該怎樣預防呢。
首先，如果你有糖尿病，高血脂症之類的疾病，這類能夠引起血壓波動比較大的疾病，易形成腦血栓，所以要及時的治療好，如果你已經有過短暫性大腦缺血，或者有冠心病的話，一定要堅持長期的治療，這樣比較保險，不會造成生命安全。
第二，不能吸菸也不能喝酒，吸菸和喝酒本身對身體的傷害就挺大的，老年人喝酒也容易導致血壓升高，容易導致腦血栓的，有的老人甚至因爲喝太多酒，導致腦血栓瞬間就離開人世的，所以人上了年紀，最好是不要抽菸，不要喝酒。
第三，爲了預防腦血栓，你可以連續的服用阿司匹林，每天吃一次就可以了，最好是長時間的吃，每次吃50毫克就可以了，這樣就能夠有效預防腦血栓，但是如果身體有鼻出血，牙齦出血的現象，就不能吃這種藥，可以吃點別的藥，用來降低血壓。
第四，還要養成良好的生活習慣，飲食要注意清淡一點，多吃一些低脂肪低鹽份的食物，多吃點新鮮的蔬菜水果，多喝水，這樣對身體好，然後每天都要堅持鍛鍊身體，讓身體活動起來可以增強身體的血液循環，增強體質，心態上也要樂觀一點。
所以總結一下就是，要注意自己的血壓，如果有血壓方面的疾病，一定要及時的治好，因爲腦血栓發病是隨機的，而且很危險，然後還不能喝酒不能抽菸，喝酒會增高血壓，會導致腦血栓的，還有平時還要吃一些預防腦血栓的藥，要長期堅持吃，在生活方面也要注意規律，多鍛鍊身體。
