餐前血糖高，糖化血紅蛋白正常可能是基礎胰島素不足、休息不足等原因導致。可以通過適量運動、保證睡眠等方式緩解，具體分析如下：
糖化血紅蛋白是反映3個月內血糖水平的一個指標，偶爾一次餐前血糖高不會造成糖化血紅蛋白的變化，但是如果出現持續血糖高則會導致糖化血紅蛋白升高。不過，很多人餐前血糖會升高，這是由於夜間肝臟分泌的糖多，也就是基礎胰島素不足，這是由於餐前血糖的多少與肝糖的排泄有關，如果基礎胰島素不足，在夜間無法控制肝糖的分泌，就會導致餐前血糖增高。餐前血糖持續上升，說明要調整控糖方案，調節胰島素的分泌，促進夜間胰島素的分泌，或者補充基礎胰島素，這樣可以抑制血糖的釋放。可以進行適量的運動控制體重，增加體內的胰島素。
一般在晚餐後到10點左右，血糖不會上升，夜間後半段的血糖主要依靠肝糖來排出，因此，很多人都會出現餐前血糖高的情況，這主要與休息不好、精神緊張、晚上加餐等因素有關。在睡眠過程中不要熬夜，保證一個舒適度睡眠環境。
