人體內有很多的成分，比如說血糖，對人體健康是非常重要的，血糖並不是穩定的，通常可能會有很大的變化，而醫生則根據血糖的高低，間接的判斷身體健康的程度，尤其是對於很多中老年人來說，血糖高低對身體健康的影響是非常大的，要引起高度重視。
並不是說血糖變化對身體是有害的，正常健康人的血糖也是會不斷變化的，尤其是在餐前後，有的人會發現在餐前時血糖普遍偏低，而在餐後血糖會升高，這是比較常見的現象，出現這種情況是什麼原因呢，另外血糖對人體是否會產生哪些影響一下來具體瞭解一下，希望對你會有所幫助。
在吃飯前常常因爲飢餓或者是運動，血糖會降低，而在進食之後補充葡萄糖，血糖會出現暫時性的增高，隨後會處於穩定的數值，這種變化對於身體健康並不會產生太大的影響，但是如果血糖過高或者過低的話，則需要引起高度的重視，尤其是對於年齡比較大的人來說，在飲食上要多注意對於食物的選擇。
平時吃飯最好少量多餐，有的人可能在吃飯之前出現昏厥頭暈的情況有可能是吃飯時間間隔太長，最近吃飯少量多吃幾次的方法，血糖就會趨於穩定，另外飲食上要多注意控制均衡，尤其對於本身患有疾病，比如說糖尿病等疾病的患者來說，則更需要控制葡萄糖的攝入量。
在血糖過高時要注意減少葡萄糖的攝入，在過低時可以控制攝入葡萄糖略微增高，對於血糖穩定都有很好的幫助，另外要多加註意日常的飲食和生活習慣，要保持充足的睡眠，多注意休息，避免過度勞累，尤其是在剛剛吃完飯之後要避免進行劇烈的運動，平時最好進行適當的體育鍛煉來增強身體的抵抗能力，對身體健康會有很大的幫助。
總而言之，餐前低血糖，餐後高血糖指的是進食葡萄糖對於身體內血糖水平的影響，這是比較正常的現象，出現之後也不要太過於擔心，但是如果出現比如說頭暈噁心或者其他的異常情況，最好及時到醫院進行相關的檢查，以免耽誤最佳的治療階段，造成不可恢復的傷害。
