綠豆和陳皮一起煮有什麼好處

綠豆和陳皮一起煮具有排毒、增強脾胃功能、燥溼化痰的好處。

1.排毒

綠豆有較強的清熱解毒、通利水道的效果。使用綠豆與陳皮熬湯，服用後可排除體內淤積的毒素，加速毒素排泄，起到排毒的效果。

2.增強脾胃功能

綠豆可排除脾胃的毒素，而陳皮又可理氣健脾，所以一同熬湯服用，可增強脾胃運化五穀的能力，能有效緩解脾胃虛寒、脾胃虛弱等脾胃不適症狀。

3.燥溼化痰

陳皮還具有燥溼化痰的功效，可去除體內痰溼之氣，而綠豆可通利小便，可促使體內痰溼之氣外排，所以一同服用可起到燥溼化痰的效果。

雖然綠豆和陳皮一起熬湯對身體有調理的效果，但在服用的過程中應該適量，過量飲用可能會因爲脾胃運轉能力增強而導致腹瀉、腹痛的症狀出現。