生活中如何治療早泄比較好呢，早泄給男性朋友的健康帶來了很大的影響，而且嚴重困擾着患者朋友的正常工作和生活，所以一旦患者就要及時的治療，那麼要怎樣在生活中治療早泄呢，這是很多患者都想知道的問題，那麼下面我們就一起來看看治療早泄的辦法有哪些吧。
運動治療：參加體育鍛煉、多運動，這個人類最原始的活動，在促進早泄的康復上有很好的效果，所以它也是治療早泄的方法之一。同時，運動提高自身免疫力，對其他疾病的預防也是非常有幫助的。心理治療：如果是心理因素導致的早泄要進行心理治療。早泄的調理首先要有一個平穩的心態，消除負面的心理情緒，樹立健康的性心理，保持樂觀的態度，這都是治療早泄的方法。家人的鼓勵很重要。
飲食治療：早泄患者可以多吃一些壯陽固精的食物治療早泄，因爲這類食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。按摩治療：治療早泄時，可以用手指捏握陰莖，因爲陰莖部位有性神經和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環，促進陰莖的主動勃起。按摩的同時還可以刺激性神經，調理性神經對性信號的反應等。
