不用藥如何治療早泄比較好呢，很多新婚的男性朋友們都容易出現早泄的情況，由於早泄可能是由於精神的原因及其技巧不足的原因所導致，所以可以先進行自我的調節和物理治療，如果實在不行，症狀比較嚴重的話，就需要去醫院進行檢查治療了，下面我們就一起來看看不用藥物該怎麼治療早泄吧。
性行爲療法：就是讓病人過上有規律的性生活。患者由於早泄，如果完全杜絕性生活或者是過度頻繁性生活都是不宜的，規律的性生活頻率應控制在每週兩到三次。規律的性生活是治療早泄最原始也是最基本的方法，可以不經過藥物和手術而達到治癒的效果，這種方法適用於心理功能性早泄或輕度早泄。
行爲治療包括增加射精頻率、採取女上男下的性交姿勢、停止及再開始射精、擠壓、骨盆底肌肉收縮運動等，短期成功率達百分之九十五，但長期追蹤結果發現，有百分之七十五的病人治療3年後仍和未治療前一樣，因此，行爲治療仍只對一小部分早泄病人有長期的效果。陰莖擠捏法：需要女方配合，妻子對陰莖不斷施加刺激，待丈夫感到射精迫近時，女方迅速以右手拇指放在陰莖的繫帶部位，食指與中指放在陰莖另一面，恰好位於冠狀緣的上下方。擠捏壓迫4秒鐘左右，然後突然放鬆。施加壓力的方向是前後向而非左右向，女方要用指腹，而避免用指甲捏挾或搔到陰莖。一般堅持15-30次訓練，均能達到延緩射精的目的，起到治療早泄的作用。
