灰指甲是一種由真菌引起的疾病，真菌最先侵犯甲的周圍部分，進一步鑽入甲板下的組織，然後分泌角質蛋白酶破壞甲組織引起感染。受損的甲板失去光澤，破損，直至脫落，甲板顯著增厚，還具有傳染性。灰指甲常是由於患者鞋子不合適，造成趾甲受到擠壓、破損，或透氣性不好，使趾甲長期處於悶熱溼潤的環境中，致使甲板滋生真菌而形成的。因此，一雙合適的鞋子可以預防患灰指甲的復發或再生。選擇一雙合適的鞋子需要注意鞋的質地、面料、大小、肥瘦、款式等方面。
1﹑鞋子需要牢固性好，鞋底耐磨，同時也需要柔軟性好。鞋面要軟硬適度，略軟爲宜，如果鞋面太硬，腳趾易受到壓迫，造成趾甲變形或破損。鞋面的材質最好是帆布或真皮，鞋內裏的材質最好是真皮的，這些材質具有保暖性的同時，透氣性較好，可以將鞋內多餘的水分散發出去，沒有“捂腳”的感覺。有些鞋內裏還具有抑菌、除臭的功能，可以避免滋生真菌。
2﹑鞋子的大小一定要合適，鞋子太大，走路時腳趾會不由自主地用力彎曲，鞋子太小，會擠壓趾甲，會影響趾甲的血液供應不足，造成趾甲損壞。鞋子的大小以鞋室比足趾長出1.2釐米爲好。鞋子大小應根據腳形進行選擇，以不夾腳，感覺舒適爲宜。女性不建議穿高跟鞋，穿高跟鞋時重心向前，趾甲受力擠壓嚴重，更易引起灰指甲的發病。
