腿困睡不着覺可能是因爲劇烈運動、神經衰弱、缺鈣、血供不足的原因，具體如下：1.劇烈運動日常生活當中長時間使用腿部肌肉且得不到休息，會對腿部肌肉造成一定的磨損，就會造成腿部有困感，要合理安排好休息時間，必要時遵醫囑口服鈣片，以此來緩解。2.神經衰弱經常性的緊張情緒和高強度的工作下，精神處於緊繃狀態，也是導致腿困睡不着的關鍵原因，當情緒難以控制，應儘早安排就醫，吃一些改善神經的藥物。3.缺鈣此外長期缺鈣患者也會出現腿困睡不着的情況，可通過服用一些鈣片以及鎮靜安神的藥物來緩解症狀。4.血供不足部分患者腿困睡不着也可能因血液供應不足，從而導致末梢神經血管缺血，建議患者要服用活絡通血的藥物改善症狀。
