近似標題：哪些菜能祛除溼氣、祛溼氣的食物有哪些摘要：
溼氣重的患者注意飲食方面的調理，應多吃溫陽性、易消化、健脾胃的菜。儘量不食用寒涼、油膩、高糖的食物。
宜食：水果類：蘋果、橙子、木瓜、無花果蔬菜類：馬齒莧、冬瓜、扁豆、芥菜、洋蔥、蘿蔔主食類:玉米、燕麥、薏米粥、小米肉蛋奶:牛肉、羊肉、兔肉、鴨肉忌食:水果類：西瓜、香蕉、柿子、榴蓮蔬菜類：苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜主食類:麪包、糯米、油條、糖糕肉蛋奶:肥肉、烤肉、炸雞、臘肉
