牛奶含有豐富的營養元素，且具有鎮靜安神的功效。孕婦可能會由於各種意外導致流產，心情抑鬱導致夜不能寐，這時候就想喝牛奶安眠。那麼流產後能喝牛奶嗎？
一、流產後可以喝牛奶嗎
1.牛奶中含有豐富的鈣元素與營養物質，常喝可以增強免疫力，提高機體的抗病能力。流產後的孕婦大多身體較爲虛弱，此時補充牛奶是可以的，因爲流產後是可以喝牛奶的。
2.牛奶有鎮靜安神的功效，部分女性流產後可能會有心情抑鬱、不舒暢的情況發生，這時候喝點牛奶對其也有很大的幫助，可以緩解情緒，改善睡眠質量。
3.流產後身體比較虛，這時候最好不要喝冰冷的食物，因此流產後喝的牛奶儘量加熱過比較好，常溫牛奶也儘量少喝，溫度控制在40-42之間最爲適宜。
4.流產後雖然適合喝牛奶，但不太建議常喝牛奶，牛奶適度喝對身體有益，過度喝可能會造成其他營養攝入不足，這也是十分不利身體恢復的。
二、流產後注意事項
1.流產後要注意多休息，禁止體力勞動，前兩週儘量躺牀休息爲主，但也應避免長期躺牀，適度的下牀走動有助於增加排氣，促進腸胃蠕動，減少便祕的情況發生。流產後要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，熬夜會影響內分泌，從而不利身體恢復。
2.流產後要注意飲食清淡爲主，以高纖維、高蛋白、低脂肪、易消化的食物爲原則，多吃高蛋白的魚、瘦肉、蛋製品等，這些食物常吃纔可以很好的提升機體免疫力，更快恢復。新鮮的蔬果要多吃、常吃、大量吃，果蔬中含有豐富的維生素，這些維生素是促進傷口癒合的重要武器。
3.流產後要關注外陰情況，保持外陰乾淨、清潔，前幾天可能有分泌物流出，要注意適度用溫水清洗。前一個月禁止有性生活，過早性生活可能會造成外陰感染，給身體造成另一負擔，不利於後期恢復。
4.流產後要關注身體情況，如果有異常出血或腹痛等不良症狀，需要及時就診、處理。
流產會給女性的身體造成較大負擔，所以要做好護理工作，多補充牛奶、雞蛋等有營養食物，儘量不吃辛辣刺激的食物。
