皮膚過敏這種疾病對我們來說是再常見不過了，特別是一些體質比較敏感的人，更是容易患上皮膚過敏這種疾病，大多數人也親身經歷過，這的確是影響人正常生活的一種疾病，所以很多人都希望自己儘快康復，要想康復，就必須注意自己的飲食保健工作，下面我們來看看皮膚過敏應該如何飲食。
1、綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
功效：清熱解毒、助脾補血。
適用於：亞急性溼疹及皮膚瘙癢症。
2、薏米綠豆百合湯
原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功效：清熱解毒，消渴利尿。
適用於：溼疹、風疹、粉刺。
上面就是爲皮膚過敏者介紹的飲食禁忌以及原則，希望大家在生活中可以好好把握這些原則，如果想正真的預防皮膚過敏，我們要了解的就不單是飲食的問題，還有皮膚過敏的病因以及相關症狀，這樣才能正真預防皮膚過敏。
