腹痛的飲食指導有哪些

腹痛的飲食指導有哪些?腹痛患者在服藥的同時，應注意一些飲食方面的調理方法，均衡飲食是保護身體健康的重要手段，只有這樣纔有助於疾病的恢復。那麼今天我們一起來了解一下，腹痛的飲食指導：

腹痛與飲食的關係極大，飲食失調，進食無定時，飢飽不均，或進食過冷、過熱和刺激性食物、常可誘發和加重疼痛。吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食，每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

飲食以軟、爛、細和少食多餐爲原則。粗糙、硬固或過酸、過鹹、生冷、油膩等食物損傷胃氣不宜食用。土豆、紅薯等易致腸道脹氣應慎用。忌油膩、海腥等肥甘厚膩食物，如狗肉、肥豬肉、羊肉、海魚、蝦、蟹等。忌生冷、酸醋、堅硬不易消化、粘滯食物，如冰製品、酸菜、堅果、糯米類。

多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。

注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護和提高其防禦能力，並促進局部病變的修復。