在懷孕的後期，子宮不斷的增大，而身體內下肢的血液流動，就會受到阻礙，從而腳就會有水腫的症狀，沒有休息好也會出現腳腫的情況。其次就是在懷孕期間，如果患有了妊娠期的高血壓或糖尿病，腳也會腫起來。
孕婦在孕期的這段時間內，身體相對來說是比較脆弱的，而且在懷孕的時候，有可能會出現多樣的問題，尤其是孕期水腫的情況，是每個孕婦都會出現的問題。特別是腳部，十分容易有水腫的表現，那麼孕婦腳腫是怎麼回事？當出現孕婦腳腫的這種狀況時，應該怎麼辦？
一、孕婦腳腫是怎麼回事
1.生理原因
孕婦隨着懷孕時間，不斷的增加，身體的重量也會不斷的加重，尤其是腹部，由於孩子的不斷生長，會越來越大。而子宮的增大，很容易就會壓迫到下腔靜脈，這會使下肢的血液迴流受到了阻礙，進而腳部，就會出現水腫的效果。
而且這種屬於腫的情況，會在懷孕32周以後，越來越嚴重。另外，孕期如果休息的時間不夠充足，也可能會出現水腫的情況。
2.病理原因
在懷孕的這一段期間內，孕婦很有可能會在妊娠期間，患有高血壓或糖尿病等問題。而這兩種疾病，也會使下肢出現水腫的狀況，腳腫的情況會更加嚴重。
主要是在懷孕期間的血漿，滲透壓，要比在非懷孕期間低一些，這種情況，很容易就會使血流中的水分，滲透到組織液之中，這樣就會出現水腫的狀況。
二、孕婦腳腫如何緩解
1.多休息
當腳腫的情況，越來越嚴重的時候，那麼一定要休息好，最好不要長時間的坐着工作，否則腳腫的情況會更加嚴重，走路的時間也不要過長。每走路半個小時，就需要休息10分鐘到15分鐘。
2.按摩
孕婦出現了腳腫的情況，通過按摩的方式，能夠有效的緩解這種腫脹，在用溫水泡腳的時候，對腳進行按揉，對消腫有着非常好的效果。
3.擡高腿部
在睡覺之前，最好可以找一個比較高的枕頭來墊着，20分鐘到30分鐘之後拿開，對消腫有着比較好的效果。如果孕婦的身體條件允許，可以做10分鐘左右的高擡腿動作。
