尿頻不痛也不癢。這不是什麼嚴重的疾病，但真的很煩人。例如，在長途汽車上，你不能在任何時候停下來;或者你可以在晚上睡得很香，但是你不能用尿液醒來。在冬天，爲了解決這樣的“小事”，從溫暖的牀上爬出來真的很痛苦。再說一次，你要參加一個重要的會議，但你很不高興…在類似的情況下，人們不得不注意尿頻的危害。
當然，如果你喝太多水，尿太多是正常的。還有冬天出汗少過夏天，那麼排尿自然就多了。這裏的排尿頻率是指在正常飲水條件下，白天排尿6次以上，夜間排尿2次以上的頻率。
爲什麼尿頻
1。尿路炎症
炎症如膀胱炎和尿道炎可導致尿頻，但炎症也可能伴隨疼痛。因此，如果尿頻，首先要考慮是否有炎症。
2。膀胱容量減少
懷孕期間，隨着子宮不斷增大，會壓迫膀胱。因此，孕婦尿頻很正常;病理性膀胱容積變小，可能是膀胱結石，需要做詳細檢查。
3。腎臟問題
尿液是腎臟的產物。如果沒有炎症等問題，可能是腎臟不好。
4。其他疾病
如果你口渴，總想喝水，尿頻很自然，但要考慮你是否有糖尿病等疾病。因爲糖尿病總是讓人有喝水的感覺。
5。精神緊張
精神壓力引起的尿頻是正常現象，但在外出、睡覺、考試等情況下，也確實不舒服。這主要是由於以前在這些場合小便的經歷，導致精神緊張，害怕這樣的事情再次發生。
尿頻的危害
在你的排尿頻率提高之前，先別猶豫。憋尿對身體有害。
1。引起排尿困難
憋氣在一定程度上會發現排尿時非常不開心，甚至短時間也不能排尿出來。這是因爲膀胱收縮功能由於尿窒息而減弱，這也會導致無休無止的尿液狀況。
2。引起腎炎
因爲排尿是腎臟的“活”，如果這項“活”不能及時完成，就要不斷吸收尿中細菌，引起腎炎。
3。引起尿路結石
尿液在膀胱中停留很長時間，晶體會逐漸沉澱。這樣就形成了尿路結石。
4。精神緊張
窒息會使你緊張，這加劇了對下一次排尿的恐懼，從而導致頻繁排尿。而且，緊張的時候，對高血壓患者也是非常危險的。
尿頻是一件令人痛苦的事。首先要找出尿頻的原因，再對症下藥。不要因爲尿頻而故意窒息。窒息是非常有害的。它容易引起腎臟疾病和泌尿系統疾病，也會引起婦女痛經、不孕等問題。
