“尿頻”是很多久坐一族的通病，比如學生、白領、祕書等，或許尿頻、尿急、尿不盡對他們來說早已是“家常便飯”了。那麼屏幕前的你也是這樣嗎？是否因爲這個問題而感到困擾呢？下面就來看看尿頻究竟是怎麼一回事吧。
天天尿頻是什麼原因
要想尿頻的毛病得到改善，首先要了解尿頻的原因。
1、一般來說，腎虛是引起尿頻的主要原因。
2、正常情況下，如果我們日常飲水過量也可能會出現尿頻的現象。
3、有時可能是疾病的前兆，尿頻伴尿量多，同時有口渴多飲、消瘦的情況，應注意檢查尿液，如尿內含糖則應考慮可能是患上了糖尿病，如尿內無糖而比重低則應想到尿崩症。
天天尿頻該怎麼解決
瞭解了尿頻的原因，我們可以來探索一下尿頻的緩解方法。
1、有尿意要儘快排除不能憋尿，經常憋尿的人更容易患上尿頻，嚴重的話還容易引起急性尿瀦留。
2、最基本的要保證做到講衛生、勤洗澡、勤換內褲避免滋生細菌。
3、不要久坐、辦公一族、愛上網打遊戲的朋友最好經常起來走動。
4、儘量避免去公共澡堂、游泳池等容易傳播細菌的地方。
明白了是什麼引起尿頻、怎麼解決尿頻的症狀，下一次當你在被這些問題困擾時，可以按照上述的說法，根據自身的情況對症下藥，有效的緩解尿頻症狀。解決尿頻給生活帶來的不便與困擾，幫助你調整不良的生活習慣，像健康靠攏。
