通常情況下，月經來的前兆有乳房脹痛、腹部不適、情緒波動、頭痛或頭暈、食慾變化等。具體分析如下：
1.乳房脹痛：在月經來臨前，部分女性可能會感到乳房脹痛、敏感或腫脹。乳房變得更敏感是激素水平變化的結果。
2.腹部不適：部分女性在月經期前會出現腹部不適的感覺，如脹氣、腹脹或輕微的下腹部疼痛。
3.情緒波動：在月經前，一些女性可能會經歷情緒波動，例如焦慮、煩躁、易怒或情緒低落。這可能與激素水平的波動有關。
4.頭痛或頭暈：部分女性在月經前可能會出現頭痛或頭暈的症狀。這可能是激素的變化以及血壓的波動所引起的。
5.食慾變化：在月經來臨前，部分女性可能會出現食慾的變化，有些女性可能會食慾增加，而另一些女性可能會食慾下降。
這些前兆和症狀並非所有女性都會經歷，每個人的體驗可能不同。如果有任何不尋常或持續的身體症狀，建議諮詢醫生。
