臉油長痘怎麼辦

臉油長痘是影響美觀的，可以每天用溫熱水多清洗幾次臉，平時要吃清淡的食物，不要吃甜食和辛辣和刺激性的食物。不能熬夜，熬夜的時候皮脂腺分泌旺盛，會加重痘痘的形成。嚴重的要到醫院治療。

現在的人都是很注重自己的形象的，一個好的皮膚是很重要的。現在由於環境和不規律的飲食引起了很多的皮膚疾病，其中臉油長痘就是很常見的一種現象，這種病是很影響美觀的，所以要及時的治療和調理。那臉油長痘怎麼辦？
　　臉油長痘困擾着很多的人，這種現象是很難治療的，要有充足的睡眠，睡覺的時候我們的身體處於排毒、放鬆的狀態，我們的皮膚也在進行自我修復。如果不能保證充足的睡眠，那麼皮膚代謝出問題，自然會引起出油長痘痘等問題。建議晚上十點到十一點之間就入睡，保證至少七個小時的睡眠時間，有條件午睡也有利皮膚進行自我修復。
　　正確選擇化妝品，先了解自己屬於什麼膚質，再對症下藥選擇正確的護膚品。油性皮膚的人選擇化妝品儘量選用質地清爽的，具有控油和補水功效的。一天洗臉次數不多於三次，使用溫和的洗面奶。如果是油性皮膚，洗臉時可以在水盆中先加一點鹽，不光有殺菌作用，還可以去除我們臉上的油脂。
　　我們知道過熱的水或者過冷的水都會刺激到我們的皮膚，不宜長期使用來洗臉。一般情況下我們都是建議用溫水洗臉就可以了，但是出油厲害長痘痘的朋友們，可以試試看用冷水和熱水混着來用，先用熱水清潔，再用冷水收縮毛孔。這樣雖然比較麻煩，但是對皮膚很有好處，其實我們的皮膚是非常智能的，只有當皮膚感覺到乾燥的時候纔會大量的分泌油脂，以此來保護我們的皮膚。
　　很多人以爲皮膚不停的出油就是油性肌膚，一定要多洗臉把油給洗掉，其實是不正確的，有可能是缺水導致的，所以出油厲害的朋友們更加要注意補水，不管是喝水還是使用補水產品都不能鬆懈。