小孩子的抵抗力比較差，如果不注意，很容易出現感冒咳嗽的症狀，當咳嗽有痰的時候，因爲寶寶不會咳痰，所以嗓子裏總是讓人聽着呼嚕呼嚕的，聽着就覺得孩子非常難受，家長此時會特別的焦急，那麼，小孩喉嚨有痰如何去痰呢？
一、室內保持合適的溫度和溼度
孩子喉嚨有痰的時候，要注意室內的環境要舒適，定期開窗通風，保持空氣的流通新鮮；室內的溫度最好保持在18~22度左右，室內的溼度最好能保持在65％左右，如果室內空氣比較乾燥，可以使用加溼器，或者用溼布拖地板的方法增加溼度，這樣都有助於痰液的排出。
二、拍背
當寶寶嗓子有痰，咳不出來的時候，家長可以用空心掌輕輕的拍一拍寶寶的背部，建議拍背的時候從上到下，從內向外進行，每次拍背堅持3~5分鐘，每天拍背2~3次，這樣可以讓氣管中的痰液鬆動，有利於痰液的咳出。
三、飲水法
寶寶嗓子有痰的時候，可以讓寶寶多喝一些水，尤其是23度左右的涼開水，這樣對咽喉能起到很好的溼潤作用，不但能幫助消除炎症，而且還有利於促進呼吸道中的分泌物咳出。另外多喝水還能促進血液循環，多排尿，促進毒素、廢物的儘快排出，減輕病情。
四、蒸汽法
寶寶嗓子有痰的時候，可以把開水倒到杯子中，讓寶寶的口鼻對着水蒸氣呼吸，也能起到稀釋痰液，促進咳痰的作用，但是一定要注意小心寶寶被燙傷。
五、飲食調理
寶寶嗓子裏痰比較多的時候，還可以通過食療的方法緩解症狀，如果是風寒引起的咳嗽痰多症狀，可以用去皮的杏仁和小米熬成杏仁粥食用。如果是因爲風熱引起的咳嗽、有黃痰，可以用金銀花，菊花，桃仁煮水，再加上少量的蜂蜜製成雙花桃仁汁止咳化痰。還可以用羅漢果、白蘿蔔、豬肺煲湯食用，也有很好的止咳化痰作用。
