患有癲癇後除了要積極治療之外，還要注意好好的調理，控制病情的發展和發作。首先要注意飲食調理，可以多吃一些含鎂、鈣、錳、維生素高的食物；其次要注意做好心理調理，舒緩壓力；還要注意做好生活調理，養成良好的生活習慣等。
經常熬夜、大腦過度疲勞，精神高度緊張、腦神經長時間處在興奮狀態中等，都可能會導致癲癇發作。這是一種非常頑固的疾病，常會反覆發作，對身心健康的危害很大，甚至還可能會因意外而死亡。所以患有癲癇後需要積極治療，並注意好好調理，控制病情的發展和發作。那麼，癲癇如何調理呢？
一、飲食調理
1.多吃含鎂高的食物
癲癇患者體內常常缺乏鎂元素，尤其是長期應用抗癲癇藥物時，會讓鎂元素大量的流失。體內缺鎂會導致精神緊張、肌肉顫動，誘發癲癇，所以平時可以吃一些紫菜、玉米、馬鈴薯、花生等含鎂豐富的食物。
2.多吃含鈣高的食物
鈣可以調節中樞神經系統活動，抑制神經的興奮性，適當的補鈣有利於降低癲癇的發作頻率。所以患有癲癇疾病後，建議平時多吃一些海藻、牛奶、蝦皮、芝麻醬等含鈣高的食物。
3.多吃含錳高的食物
癲癇患者血清中的錳含量要比正常人低，黃豆、扁豆、小麥等豆類、穀類中含錳豐富，平時可適當的多吃一些這樣的食物，也可以緩解病情。
4.多吃含維生素高的食物
爲身體補充維生素，也有利於病情的緩解，所以患有癲癇疾病後，應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟等，適當補充維生素A、B、E，緩解病情。
二、心理調理
心理壓力太大，精神高度緊張，也可能會導致癲癇發作。患有癲癇疾病時一定要注意進行自我心理調適，舒緩壓力，消除消極的心態，以積極樂觀的情緒面對疾病，也可以降低疾病的複發率。
三、生活調理
平時要注意養成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜，保證充足的睡眠時間；可以進行適當的體育鍛煉，但不可過於勞累，做到勞逸結合，儘量避免劇烈的運動，避免從事重體力勞動，也可以避免癲癇反覆發作。
