骨質增生能吃羊肉可以增強骨質，但烹飪時應避免添加辛辣調料，且不能過量食用。
骨質增生是骨骼的代償性增生，也是人體老化正常的生理表現，步入中老年時。關節以及周圍韌帶軟組織會出現磨損，體內的鈣質也會逐漸流失，從而引發骨質增生。這類患者在日常飲食方面沒有太多的禁忌，一般的食物都可以吃，包括羊肉。羊肉是一種營養價值非常高的肉類，含有豐富的蛋白質以及人體必需的氨基酸，也有大量鈣質可以滿足人體對這些營養元素的需求，對於增長骨質以及改善體質有一定幫助。
不過骨質增生的患者吃羊肉時需要做正確的烹飪方法，而且不宜過多食用。烹飪羊肉時不能加入大量辛辣的調料，否則會成辛辣刺激性食物，對身體健康不利。羊肉性質大熱，過多食用會導致上火，也會影響病情恢復。
