踝關節骨折後在治療與恢復期間，首先患者要注意加強飲食方面護理，以高鈣類食物爲主。要注意調節情緒良好的情緒，對於病情恢復有利。進行適當運動或者加強局部按摩，促進局部血液微循環，加強功能鍛鍊也非常有必要。
踝關節骨折在生活中非常常見，如果在治療過程中不加以護理，很容易影響到治療效果，導致骨折癒合不完全，甚至誘發其他併發症。所以爲了促進踝關節骨折儘快癒合，不留其他後遺症，在治療期間需要做好相應的護理工作。那麼，踝關節骨折後如何護理？
1、注意飲食
飲食護理對於髖關節骨折癒合起到非常積極的意義。若關節骨折患者需要在飲食方面多攝入鈣質較高的食物，避免骨折處鈣質流失過多而誘發骨質疏鬆，影響到治療效果。
2、注意情緒
調理好個人情緒，以積極樂觀的心態面對骨折治療，對於踝關節骨折癒合恢復起到關鍵性作用。如果患者情緒不佳，長期處於焦慮抑鬱等狀態，會影響骨骼癒合，導致骨折部位癒合時間較長。
3、注意運動
踝關節骨折患者需要長期臥牀休息，而在此期間也要注意加強局部肌肉功能鍛鍊，避免患處肌肉出現萎縮。而盲目性的運動會對身體造成較大刺激性，也會導致踝關節骨折，治療難度增加。所以在生活中加強功能運動鍛鍊非常有必要，但是在運動時要注意把握好運動強度以及運動時間，運動方法也要注意，以舒緩類的運動爲主。
4、注意加強局部按摩
在恢復期間，患者也要對踝關節骨折處進行適當按摩，通過按摩可以保證雙腿靈活度，促進局部血液微循環，有利於踝關節功能恢復。
踝關節骨折屬於嚴重性骨折，在治療期間加強護理方面的事宜，可以起到事半功倍的作用。而在護理方面，患者要結合自身的實際情況，根據實際病症已經恢復程度，採取恰當的護理措施纔有助於骨折癒合。
