患上骨關節炎以後患者需要承受的痛苦比較大，一定要好好的護理，讓不舒服的症狀得到更快的解決，護理骨關節炎需要改善生活環境，注意勞逸結合，調整好飲食，進行康復訓練，好好的保護關節處，這些都非常重要。
骨關節炎是骨科疾病裏面的一種，會給患者日常生活帶來很大的不便，在疾病發作期間患者會出現關節脹痛以及走路困難等症狀，爲了減少疾病對身體造成的危害，一定要好好的護理。那麼，骨關節炎護理方法有哪些？
一定要好好改善生活環境，注意天氣變化，做好保暖措施，一定不要讓身體受涼感冒，這樣會讓症狀變得更加嚴重，室內環境打理好，保持乾燥以及乾淨，特別是要遠離潮溼的環境。
還應該注意勞逸結合，患者要好好休息，保證充足睡眠，不要讓身體太過勞累，心理負擔不能太嚴重，當心理壓力比較大的時候就要好好放鬆心情，保持積極樂觀的心態，這樣也能夠讓身體保持更加健康的狀態。
做好飲食調節也很重要，應該以清淡飲食爲主，各種不同的食物要搭配好，像辛辣刺激的食物是不能吃的，還要及時戒菸戒酒，多吃一些營養豐富又容易消化的食物，可以適當吃一些新鮮的蔬菜以及水果。
還需要做好康復訓練，當患上骨關節炎後適當進行康復訓練以及運動才能讓恢復的速度更快，做運動之前一定要做好熱身工作，運動強度不宜過大，如果沒有注意就可能會讓不舒服的問題變得更加嚴重。
做好關節保護措施也很重要，走路的時候可以扶着樓梯把手，也可以藉助柺杖，這樣關節壓力可以減少，對骨關節炎患者來說就能夠避免再次受到傷害，能夠讓恢復的效果更好一些，還需要加強關節周圍的推拿以及按揉，方式方法是比較多的，像膝蓋部位的鍛鍊要加強，可以坐在牀邊，把健康的肢體放在患肢下方，臥牀休息的時候要把髖部以及膝蓋彎曲。
在疾病急性發作期間關節出現明顯的腫脹以及疼痛症狀，那麼就應該以休息爲主，等到了緩解期就可以加強各個部位的訓練，讓身體體質有所提高來達到更好的改善疾病作用。
