很多醫生都強調，關節炎一定要抓住早期診斷、早期治療，即使是患者的關節尚未發生明顯的病變，也應該做好防治工作，並密切的觀察，專家表示，雖然關節炎在治療上有一定的難度，但是隻要做好全面的防治工作，康復不是難事，那麼關節炎護理診斷方法有哪些呢？
清淡飲食，減輕體重，避免肥胖。體重過重會使關節的負荷加重，進而增加關節磨損的程度，對健康十分不利，因此在飲食上要以清淡爲主，飲食有節，將體重控制在合理的範圍內。
避免步行時關節過度負重磨損。由於關節面粗糙不平，容易在運動時使局部受到擠壓而加重關節內積液與關節囊增厚，不利於關節的修復，故下牀活動時須用“護膝”保護，勿使關節過度活動。
避免關節受風寒溼邪的侵襲。中醫認爲，關節炎的產生與風寒溼邪的侵襲有着密切的關係，血管收縮、血液循環不暢，不通則痛。因此日常要注意關節的保暖，居住環境要注意避免陰暗、潮溼。
儘量不穿高跟鞋，保護關節不受損傷，如避免關節受到反覆的衝擊力或扭力。儘量減少做頻繁登高運動。如果有半月板損傷應及時通過關節鏡進行修補或縫合，如果有關節韌帶損傷要及時治療，關節內骨折要手術解剖復位;如果關節周圍有畸形要及時手術矯型。
關節炎日常咋護理?以上就是爲您做的介紹，希望對您的健康有幫助。人們一定要認識到關節炎的危害性，及時到正規專業醫院診斷治療，抓住最佳的治療時機，早日恢復健康。
