女性該怎樣預防排卵障礙呢?不孕不育給女性朋友帶來的危害是很多的，不僅給女性朋友的身體帶來了不好的影響，而且在生活中也受到了影響。專家指出，女性預防排卵障礙應注意以下幾點：
一、應該控制體重。肥胖，或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助於預防和治療排卵障礙。
二、戒菸戒酒。無論男女都會影響生育力，希望要孩子時應該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
三、要注意飲食。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結論，但一般建議不宜過量。
四、注意月經週期的變化。正常的週期大約25-35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫。
專家指出，大家應該非常關注月經週期的變化，假如月經期不對，最好儘早就醫。然後女性應該控制體重，控制飲食，不要吃不健康的食品。
