重症肌無力是一種慢性疾病，需長久治療才能康復。重症肌無力一般康復鍛鍊方式有三種，步行訓練、坐起訓練以及健肢主動運動訓練。
1、步行訓練
重症肌無力患者要做步行訓練，正式開始前需要坐臥平衡和站立訓練，這個步驟有所成效後才能進行步行訓練。主要是通過邁步、上下臺階方式進行肌肉刺激，提高肌肉力度。
2、坐起訓練
坐起訓練需特別注意，先將頭部擡高後，慢慢坐起，這樣可有效改善低血壓症狀，對腿部肌肉有一定刺激效果，達到康復療效。
3、健肢主動運動訓練
這個方式是採用全身性鍛鍊，首先要藉助外力進行主力運動，慢慢進行到主動運動。在訓練過程中要緩慢進行，同時根據情況來增加運動幅度，有效幫助四肢運動，起到康復作用。
