腎陽虛，是在生活中經常會發生的一種情況，這裏需要特別提醒大家的是，由於很多人覺得腎陽虛這種症狀比較害羞，所以不敢告訴家人，也不肯去正規醫院就診，而是交給街頭小廣告和不正規的醫院，還有人自己亂吃藥，顯而易見這都是不正確的做法。
曾經有一位患者，三十來歲，談婚論嫁的時候發現自己腎陽虛，雖然準新娘沒有表現出明顯的不快，但彼此都覺得挺掃興。覺得這種事挺丟人的，不是腎虛嗎？那就吃藥吧，自己悄悄吃六味地黃丸補腎。結果吃了一段時間沒有任何效果，這纔來看醫生。
聽了以後，讓把六味地黃丸趕緊停掉，那是滋補腎陰的，適合腎陰虛者服用，而患者是腎陽虛。當然，腎陽虛和腎陰虛並不能截然分開，如果是腎陽虛，虛損到一定程度也會陽損及陰。而且補腎陽的時候，也會兼補腎陰，做到陰中求陽。但終究是吃錯藥了，如果真想選擇中成藥，也應該是金匱腎氣丸這類溫補腎陽的藥物。
回去以後，趕緊把自己擅自服用的藥都停掉了，給的方子調養了一段時間，後來聽說婚姻生活很幸福。藥療這裏就不講了，給大家講講食療，不會給大家推薦各種“鞭”類，吃正常食物就能很好地溫補腎陽，比如，泥鰍、海蔘、羊肉、韭菜、枸杞子等。
泥鰍的味道鮮美，而且藥效也很強。味甘性平，可以補益脾腎，利水解毒。對於小便不利、陽事不舉等症狀，都有很好的療效。更難得的是，這個食物補而能清，諸病不忌，所以是上好的補腎佳品。
海蔘更是有“海洋偉哥”之稱，它味甘鹹，性溫，有補腎益精、壯陽療痿、潤燥通便的作用，凡是有耳鳴眩暈、腰痠乏力、夢遺滑精、小便頻數的腎陽虛患者，海蔘都是很好的滋補之品。
