一般情況下，亞麻籽粉本身並不有毒，營養較爲豐富，是能吃的。具體分析如下：
亞麻籽粉富含健康脂肪酸、膳食纖維、維生素、礦物質等營養物質，有助於降低膽固醇、預防心血管疾病、促進腸道健康等。平時適量食用亞麻籽粉，可以補充身體所需營養物質，提高身體抵抗力。需要注意的是，亞麻籽粉的外殼中含有氰甙，當亞麻籽粉被咀嚼、研磨或加熱時，氰甙會分解爲氫氰酸，這種物質對人體有毒。因此，亞麻籽粉在食用前需要加工處理，去除外殼中的氰甙。
在食用亞麻籽粉前，最好向醫生諮詢建議，以確定是否適合自身狀況。同時，遵循適量食用的原則，以免對身體健康造成不良影響。
