強迫幼兒吃健康的食物，還不如提高他的健康飲食觀念，和孩子一起做飯就是一個好方法。你可以在烹飪的過程教育幼兒，讓他們理解食物和健康飲食的重要。只是，別忘了讓做飯有趣、簡單，才能提高幼兒興趣。馬上就中秋節了，尷尬後可以給孩子提供學習的機會，在中秋節怎麼跟孩子一起做飯呢？下面本站的小編爲大家分享在中秋節如何與孩子一起做飯，跟孩子一起做飯，可以提高孩子與父母的感情，也是孩子找到親子樂趣的方法，大家一起來看如何做飯來提高孩子的健康飲食觀念吧。
1、一起烹飪做飯
有時候孩子不懂爲什麼要珍惜食物，以及爲什麼應該吃它們，但藉由做飯的過程，他可以瞭解食物及它們的營養，並且學會如何讓它們變好吃。
2、自己以身作則
對孩子來說，你就是最好的模範，他會模仿你的所有行爲。因此，當你飲食保持健康習慣時，他就會學你吃健康的食物，如蔬菜。
3、閱讀相關故事
孩子們喜歡聽故事。你可以閱讀一些和健康飲食有關的故事，或是乾脆自己編撰。不論你說什麼，孩子都會相信。
4、說明一些案例
你也可以和孩子分享一些真實的案例，像是非洲的小孩如何缺乏飲食，或是哪些人因爲挑食而導致疾病等等，這對孩子會有一些教育意義。
1、讓它變得有趣
這是最重要的規則，你應該確保和孩子一起做飯這件事很有趣。大量研究表明，孩子們透過遊戲學習更有效，在廚房裏也是一樣。烹煮的創意、顏色鮮豔的菜餚都能讓孩子享受混亂。
2、保持事情簡單
當孩子第一次開始烹飪時，你應該要讓事情簡單點，因爲你不會想讓他們被複雜的製作過程打敗。一步一步建立他們的技能，孩子會從成功中獲得快樂，並希望不斷學習和進步。
做飯和孩子一起做飯要保持簡單。
3、確保時間充分
雖然你可能非常忙碌，很想盡快的完成你的晚餐，但是，當你和孩子一起做飯時，務必確保時間可以很充分，這樣才能讓你們盡情享受做飯的樂趣。
4、維持各種創意
雖然你可以按照食譜來烹飪，但是，創建自己的食物纔是一種真實享受。當孩子做飯時，讓他們嘗試不同的風味組合。此外，裝飾蛋糕也會是一個非常有趣的過程。
5、解決孩子挑食
和孩子一起做飯是解決孩子挑食的一個好方式。你可以在做飯的過程中，教導孩子各種食物的營養價值，以及爲何應該要吃它們。這能幫助孩子克服對食物的厭惡。
1、烤箱和燃氣竈
爲了防止火災風險，保持抽油煙機、燃氣竈、烤箱等沒有油脂污漬，並且擦乾泄漏的油漬。不用時開關要關好。幼兒在的時候不要油炸食物。最後，最好穿着短袖上衣，以防止袖子着火。
2、預防食物中毒
動手之前一定要洗手，處理生雞蛋、生肉或廚餘垃圾後，再次洗手。不要讓孩子品嚐還沒烹煮的食物，如生麪糰、未煮熟的雞蛋或肉。使用櫥櫃安全裝置，並隨時監督幼兒遠離清潔劑。
幼兒爸媽要小心幼兒在廚房的安全。
3、注意熱的物體
廚房中不僅鍋碗瓢盆是熱的，烤箱、燃氣竈、熱水瓶也都是熱的。讓孩子保持距離，也不要讓孩子拿熱水瓶或平底鍋，即使是鍋墊。
4、重和鋒利物體
沉重的陶瓷餐具、刀子、空罐、腐蝕的火爐都可以是危險。避免讓孩子拿它們，否則可能會掉落、打破、割傷幼兒。如果孩子需要切東西，讓他們使用塑料的刀子。
5、謹慎使用家電
不要讓家電的電線懸掛在桌側，不用時要拔掉插頭。仔細閱讀和遵守家電用品的使用規則，也不要讓孩子擅自使用家電，除非他們瞭解所有的安全預防措施。
6、避免地板危害
廚房地板是意想不到的危害。磁磚和其他的光滑表面會因爲水、油漬、食物或掉落的物體變滑。因此，不要讓孩子在廚房跑來跑去，並隨時擦乾地板。
