明天是九月一號是全國學生開學的日子，但是暑假假期這麼的久，孩子去上學肯定會不適應，那麼怎麼讓孩子適應呢，本站小編就來說說吧。
1、 調整生物鐘。臨近開學，抓住最後幾天時間，調整生物鐘。晚上要做的事，調整到早上做。妥善保管電子產品，睡覺時間到了，就代爲保管(注意用詞，是“代爲保管”，而不是“沒收”。)
2、 適應新環境。當孩子升學到另一個新學校的時候，家長要和孩子一起做功課。新學校的歷史介紹，歷任校長，主要任課老師介紹(如果有照片，還可以和孩子一起熟悉老師的名字和照片)，學校有哪些社團，有哪些特色項目。新學校的地址，附近有哪些交通設施和有意思的建築，哪裏有適合吃飯的地方等等。甚至可以帶領孩子提前在學校附近走一走，增加孩子的認同感。
3、 瞭解新規則。幼升小，小升初，初中升高中。不同階段，校園規則是不一樣的，老師對學生的態度和方法也是不一樣的。小學生階段，學校對禮儀禮貌、紀律和規則都有清楚的要求，課堂學習內容也明顯增加。幫助孩子瞭解這些規則，並學會適應這些規則是確保穩定過度的重點。小升初或初中升高中，重要的是，學習內容的增加，尤其是新學科的增加，需要幫助孩子去了解並適應。幫幫助孩子瞭解在知識內容增多的時候，如何做好時間管理。
4、 架起心橋樑。當新學期遇到新老師的時候，當孩子留戀過去的老師的時候，家長需要做好孩子和新老師良好關係促進作用。過去都是老師家訪學生，現在家長也可以訪問老師，瞭解老師的教學經歷和個性特徵，然後能夠幫助孩子找到適應新老師的辦法。當然，很多孩子過去怕老師，有的是因爲自己調皮，有的是因爲老師脾氣確實不好，不管是哪一種，我們需要幫助學會去應對，無論是承擔自己的責任還是學會理解他人。這些都是“走心”的工作。
5、勇對新問題。在成長的過程中，總是會產生新問題，這也是孩子發展的必然。做再好的準備，在學校裏，還會遇到各種各樣的人和事，再好的準備，也還會遇到不可預知的問題。家長需要保持積極的心態，在過程中學，在相處中發展。這樣纔不會把自己的焦慮情緒帶給孩子，使得孩子退縮不前。
