孩子不聽話家長會去教育他，但是次數多了之後就會想吼他，但是吼孩子是不對的，那麼怎麼去剋制自己的情緒呢，本站小編就來說說吧。
吼叫，是無意義的教育。養育孩子，也是父母不斷修煉成長的過程。
●首先，要照顧好自己
研究表明，疲勞和睡眠不足會降低人體的抵抗力，使人們變得暴躁、易怒，面對壓力更加無法控制自己的情緒。
吼叫，是我們在憤怒或者情緒激動時的一種應激反應。
雖然帶孩子是我們義不容辭的責任，但是，別忘了照顧好自己。
只有我們元氣滿滿，才能精神氣爽地迎接孩子啊!
學會“放手”，尋求家人的幫助與合作，纔是“戒吼”的首要任務。
牢記兩條：
1. 孩子不是你一個人的;
2. 你不是一個人帶孩子。
●低聲說話代替高聲吼叫
其實有時候，父母一個嚴厲的眼神，就足以對孩子產生威懾力。
心理學家曾經做過一項研究，發現處理同一件事，用低聲調孩子更容易接受。
當父母刻意降低聲音說話，情緒也會隨之變得冷靜，會變得更理智。
這種情緒也會傳遞給孩子，使孩子跳出情緒誤區，理智思考。
低聲教育，是給孩子最好的禮物。
●忍不住吼了，請真誠地向孩子道歉
孩子身體上的創傷，需要父母的包紮;心靈的創傷，更需要父母的療愈。
忍不住吼了孩子，請對他說：
“爸爸媽媽大吼大叫，不是你的錯，是爸爸媽媽沒有控制好自己的情緒，有話應該好好說。”
無論我們怎麼兇孩子，孩子都渴望與父母的連接;
無論我們怎麼吼孩子，孩子依然渴望父母的擁抱。
只要一句“對不起”，孩子會義無反顧地原諒我們。
本以爲我們是如此深愛着孩子，其實，孩子對我們的愛更深刻、更純粹。
我們只愛聽話的孩子，而孩子愛我們，只因我們的名字，叫媽媽。
孩子無條件地愛着我們，無數次原諒我們。
而我們也願意在孩子面前，誠實地面對自己，接納不完美的自己，也接納不完美的孩子。
爲人父母，是一輩子的修行。
正是孩子的不足，纔給了我們成長和學習的機會，也讓我們看到自身的不足，在不斷修煉中成爲更好的父母。
雖然成爲父母不需要考試，但是，孩子出生的那一刻起，我們就知道，學習如何成爲更好的父母，是永遠不會停止的工作。
願每個家長和孩子，都能在相互溫暖中，成爲更好的自己。
