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孩子學習進步慢非常的焦慮怎麼辦 怎麼安撫焦慮的孩子

來源:親子百科網    閱讀: 2.66W 次
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孩子的成績在年紀越大就越重要,所以說當孩子的成績不是很好的時候不僅是家長和老師會給他壓力,就連同學之間以及他自己也會給自己壓力,那麼面對這種情況應該怎麼辦好呢,本站小編就來說說吧。

案 例

我家姑娘和同學交往沒問題,就是馬上面臨小升初,升學競爭很激烈,學習是目前首要任務。因爲她所在的學校和班級學習氛圍不濃,所以她自己也沒有感覺到太大壓力。跟她說考個好學校,她說怕考不上,對自己沒信心。我告訴她沒信心就努力學習就行了,但讓她做老師佈置之外的試卷提高應試能力,她又不願意。現在寒假作業都不願意讓我檢查,怕有錯誤我說她,還得讓她改正。

看着更優秀的學生都在學7-8年級的英語。我們六年級的還沒學完,真着急,恨不得把自己所掌握的知識都一下子交給她。學了家庭教育後,試着給孩子講道理,感覺她也能理解,但還是不願意學習老師佈置以外的內容。我督促她,她就不高興,也不學。

面對升學壓力,再結合所學家庭教育知識,內心有些矛盾和糾結。請老師指教。

孩子學習進步慢非常的焦慮怎麼辦 怎麼安撫焦慮的孩子

點評分析

學了家庭教育,我們不打罵孩子,不批評指責孩子,這是一個進步。但是這些還不夠,我們還需要深入的理解領悟正確的家庭教育理。

我們看到,希望孩子學習,講道理沒有用,督促孩子也沒有用。因爲我們沒有找到真正的根源。從根源上解決問題,才能夠真正幫助到這個孩子。我們之前在學習的話題當中講過,一個孩子能否真正學習好,和三大因素相關,愛學習、會學習、能學習。而其中愛不愛學習,有沒有良好的心態最重要。有沒有學習的興趣、動力、信心,最爲關鍵。這幾方面解決好了,孩子纔會真正有內動力。否則一個發動機失靈的汽車,你靠推是很難給它推走的。

孩子學習進步慢非常的焦慮怎麼辦 怎麼安撫焦慮的孩子 第2張

孩子有信心才能學習好。如果沒有信心,孩子會很容易放棄,就不會努力去爭取。所以我們需要幫助孩子增進自信心,如何幫助孩子增進自信心呢?

1- 在平常的學習、生活當中,降低要求,而不是高標準高要求。高標準高要求,孩子總是很難以達到,就會讓孩子進入習得性無助的狀態,失去自信心,所以我們要降低要求,在和孩子一起制定目標的時候,要幫助孩子制定一個跳一跳可以夠得着的目標。也就是有一些挑戰,但是挑戰不是非常的大,孩子只要努力就能比較容易做到。在這樣的過程當中,孩子不斷體驗到成功的喜悅,感受到自己是可以的。自信來源於成功的體驗,而不是一次又一次的挫折。

2- 在平常的生活當中學會放手,給孩子適度的自由。儘量減少督促孩子、嘮叨孩子、給孩子講道理。給孩子講道理、督促,都可以通過潛意識傳遞給孩子:你不行,所以需要媽媽不斷的來督促你;我是對的,你是錯的,你不懂,所以媽媽要給你講道理!這些都會潛意識的把不信任、你不行,傳遞給孩子,降低孩子的自信心。

3- 媽媽的情緒狀態,也會極大的影響到孩子的自信心,媽媽每天總是焦慮的,總是擔心的,潛意識當中傳遞給孩子的信息就是:因爲你不行啊,所以我才這麼焦慮呀。孩子的自信心的來源,很大程度上來自於家長對他的評價。孩子是讀心的,媽媽內在對他的評價,孩子完全都能接收到,所以他的自信心受到影響。同時,媽媽焦慮的狀態,也會影響到整個家庭的氛圍,讓家庭氛圍非常緊張,也會影響到孩子的情緒狀態。學習是和情緒情感密切相關的,開心、喜悅的情緒,會提高孩子的學習動力、學習的專注力、思維敏捷度,整體提升孩子的學習效能。而糟糕的情緒,會降低孩子學習意願度,降低專注力,降低孩子的學習效能。所以媽媽需要調整自己的情緒,放下焦慮,才能更有利於孩子成績的提升。

4- 爲了幫助自己放下焦慮,媽媽可以認真寫個分析,幫助自己理清頭緒放下焦慮。

孩子學習進步慢非常的焦慮怎麼辦 怎麼安撫焦慮的孩子 第3張

建議媽媽可以從這幾個方面來考慮。

第一, 我焦慮的來源是什麼?焦慮的來源可能有好幾個原因,比如擔心自己的面子、擔心孩子的前程、拿自己家孩子跟別人家孩子比,等等,把能想到的原因都一一寫下來。

第二, 在第一步中,我的哪些認知出問題了,導致我這樣焦慮。結合所學習的家庭教育理念,那麼我正確的認知、信念、想法應該是什麼?

第三, 焦慮對我、對孩子的危害是什麼?放下焦慮,對孩子的學習,對孩子的成長有哪些好處?

第四, 孩子的優點長項都有哪些?學會去欣賞,看到孩子的美,看到孩子的能力,也能夠幫助媽媽放下擔心,放下焦慮。

第五, 面對孩子的學習問題,我有哪些正確的做法還可以做?

另外關於孩子的學習,如果我們想幫助孩子提升成績,一定不是拿一張卷子、拿一套題,扔給孩子,全部都讓孩子去做。這樣會給孩子增加負擔、增加壓力,孩子會非常的不情願。媽媽可以針對性的選出來一些孩子真正薄弱的地方,給孩子有針對性的練習,這樣可以減輕孩子的壓力,提高學習的效能,也比較容易贏得孩子的配合。

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