大家在睡覺的時候都會有過突然感覺踏空了被驚醒的經歷。醒來時還心有餘悸。心跳加速。對再次入睡眠質量是有影響的。睡覺時被踏空是怎麼回事 睡覺時身體被驚醒是什麼原因。本站帶來相關介紹。
睡覺時出現的這種異常情況，其實叫做“肌抽躍”，大多情況下屬於身體的正常生理現象。尤其是會出現在人們快速眼動睡眠期，這是因爲處於這個睡眠期的時候，人們會開始做夢，夢境的不同，有些人可能會因爲夢境過於激烈，出現了肢體的動作，或者因爲夢境刺激了大腦，導致人們的神經系統在這時會發出信號，伴隨着一些小動作，隨即會有腳踩空、身體抖一下的情況出現。
還有一種觀點是這樣說的，在睡覺的時候，人們的大腦此時有兩套系統進行對抗着，當想睡覺時，其中一套系統向另一套系統移交睡眠意識，此時入睡抽動會出現停止，於是產生了腳踩空，身體抖一下感覺，這樣的情況，屬於睡覺、清醒在不停的鬥爭。在快要睡着的時候，人們的大腦神經也會處於休息狀態下，當然，也有一些神經依然很活躍，這樣的話，會指揮着人們的大腦，發出指令後，腿部開始抽動。
這是一種正常的生理表現，例如打嗝、睡眠中肌抽躍，或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。
偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的，每個人都會出現。
這樣偶爾發生抖動是在人處於"快速動眼期"的睡眠期，是伴隨着"快速動眼期"進入夢鄉時發生的正常生理現象。
1.過於勞累
工作壓力大，長時間加班，睡眠質量不好等原因，勢必精神也不會太好，過於緊張。
2.缺鈣
血鈣低從而導致肌肉、神經興奮性亢進，從而引起的痙攣抽搐。
3.肝腎虧虛
肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。
4.症狀性肌抽躍
伴有頭痛、頭暈等狀況，需要腦部CT或磁共振檢查，判斷此種肌抽躍是不是由於腦部有病變而表現出來的症狀。
病因如：腦細胞的代謝性或儲存性疾病、腦的退化性疾病、腦缺氧後遺症、腦外傷後遺症、腦基底核病變、腦炎等。>
