很多女性在月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病來考慮，而忽略了子宮外尋找原因。不知道，許多壞習慣也可能導致月經失調。
1、嗜好酒煙
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。吸菸過量飲酒的女性中，25%-32%的人因月經不調去醫院就診。每天吸菸1包以上或飲用高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸菸飲酒女性的3倍。因此，婦女應該不吸菸，不喝酒。
很多女性在月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病來考慮，而忽略了子宮外尋找原因。不知道，許多壞習慣也可能導致月經失調。
2、情緒異常
長期精神壓抑、悶悶不樂重大精神刺激和心理創傷，可引起月經失調、痛經、閉經。這是因爲月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受到腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，無論是卵巢、腦下垂體還是下丘腦功能異常，都會影響月經。
很多女性在月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病來考慮，而忽略了子宮外尋找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
3、過度減肥
相關專家研究表明，少女脂肪至少佔體重的17%，發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重的22%，可以維持正常的月經週期。過度減肥，由於身體能量攝取不足，體內大量脂肪和蛋白質消耗，雌激素合成障礙明顯不足，影響月經來潮，月經量少或閉經，追求苗條身體的女性，不能盲目減肥。
很多女性在月經失調後，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病來考慮，而忽略了子宮外尋找原因。豈不知，許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
4、起居無度
女性生理日受寒刺激，骨盆內血管過度收縮，月經過少閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。
