既可以修身，又可以避免側漏的尷尬，很多女性在生理上選擇穿緊身內衣。但是，專家注意到這種做法會給健康帶來危險，女性生理日最好穿寬鬆的內衣。
生理日穿緊身內衣能治好生理痛嗎？
專家表示，愛美是每個女孩子的天性，爲了達到修身的效果，很多女孩子都喜歡穿內衣來掩蓋缺陷，生理日也不例外。
她們認爲不僅可以避免側漏的尷尬，還可以在一定程度上緩解腹痛，其實這是不科學的。
過度束身不僅會影響血液循環，影響呼吸、消化功能，還會產生婦科疾病。
尤其在經期，過度束身易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，造成經血逆流，出現經期腰疼、腹痛症狀。
另外，女性經期機體抵抗力下降，過度緊身的衣服會滋生和入侵病原菌，引起外陰陰道炎或復發。
因此，女性生理日最好不要穿緊身衣。儘量穿棉花，透氣性好，稍微寬鬆一點的內衣，換，保持清爽衛生。
瞭解月經，對維持女性健康，甚至美麗與青春密切相關。因此，我們必須認真對待月經期間的細節。
女性生理日應注意的三個禁忌
月事禁忌不能染髮
一些研究發現，染髮劑中的脫色劑和對位染料可能與膀胱癌、血腫癌、子宮內膜癌有關。
儘管染髮劑的致癌性還沒有定論，但頭皮毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥物的速度很快，特別是女性月經來臨，抵抗力最弱的時候，在此期間應避免染髮，以免細胞發生不良變化。
不得已，在
月經期間，看到自己的髮色不舒服，不由得想馬上變發圖強，所以建議先用簡單的髮尾挑染，選擇有經驗的美容師進行操作。
但是，在月經期間洗頭的注意事項，在美容院染頭髮之前洗頭，美容師染頭髮之前不會完全吹乾頭髮，加上美容院的強冷氣，染頭髮的代價很高行動前請仔細考慮一下！
月事禁忌不能補充
原因:
一般補充的藥膳中添加米酒輔助血氣，或者活血化淤的漢方藥材經血量增加。
因此，生理日吃藥是補充錯誤的時機，正確的補充金期是月經結束後的一週，排卵前身體的新陳代謝速度加快，此時補充可以發揮最大的效果。
即使是衆所周知的四物湯，月經後也不能喝。
不得已。
最好用食物補充劑代替藥物補充，用自然過生理日。
例如，喝黑糖水有助於排出經血的奇怪果實和蘋果和酸奶汁可以消除腹脹的香菇燉肉可以緩解肌肉疼痛的牛奶烤蝦可以減輕生理疼痛…等。
即使吃藥補充，也應該選擇冷補充的藥材，熱補充的藥膳最好在生理日後再吃。
月事禁忌不能做愛
從心理層面來看，
無論男性還是女性，對經血都有恐懼的心理，認爲月經代表不潔和身體虛弱，因此生理日的房間缺乏性興趣，很多女性以月經爲不想和親密的戀人做愛的藉口。
但海外研究報告顯示，許多女性在月經期間性慾相反較高，特別是月經初期是絕對安全期，是女性慾望的最高點，但國內傳統觀念認爲月經期間的房間有害。
或者女性不好意思讓男性看到血淋淋的畫面，擔心經血異味的心理障礙，或者因爲男性愛女性月經期間失血身體虛弱而不能做…等原因，形成了禁忌。
生理水平探討:
生理期間宮頸口開放，經血從陰d流出，陰d酸鹼值偏鹼性，防禦病原菌能力下降，經期行走，細菌容易通過男性精液進入。
同時，也容易引起經血逆流，增加患子宮內膜異位的機會，特別是患子宮內膜異位的患者，生理日的房間確實不合適。
也有少數人因經期延長經期，甚至經血不止！
必須這樣做。
氣氛正確的話，生理日的中行房間也沒什麼不可行的。有醫生認爲生理日的房間有助於改善子宮的血液循環但是，請注意
1、行房最好避免經血量多的前兩天。
2、不管男性女性都要先清洗生殖器官，注意清潔。
3、經期間行房仍有懷孕中獎的可能，尤其對經期長而週期短的人而言，月經的後幾天就可能是排卵期，所以不想懷孕的人，可要做好避孕措施。
4、爲了女性健康，建議你經期還是最好避免房事爲好。
本文來自家庭醫生的在線論壇，由網民發表，本網站僅供參考，不代表本網站贊同文章的意見。如果本文認爲內容和知識產權侵害了利益，請聯繫我們。
