1、更年期提前
潮紅、冷汗、月經週期延長後，心情動搖……如果這些更年期症狀找到30歲的你，應該檢查腎臟是否有問題。中醫認爲虛證的本質是老化。久勞傷腎的腎虛人老化速度快。
2、突然發胖
的食量沒有增加，生活一切正常，但體重一直在上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。很少有人把肥胖和腎虛聯繫起來，但現實是你發胖的禍首之一是腎虛。
3、脫髮增加
你有人喜歡的黑色長髮，最近乾燥稀少，失去光澤了嗎？最好的洗髮護髮用品，一週一次的專業護理，也救不了你頭頂的困境。本人的問題是否與腎功能減退有關。
4、特殊怕冷
辦公室裏感覺適宜的溫度是否總讓你直打噴嚏，使得你與同事在空調溫度問題上難以達到一致。還有你穿的衣服是否老是比他人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認爲這些都是腎陽虛造成的。
5、性慾冷淡
三十多歲的年紀本該是如狼如虎，你卻成了廟裏的尼姑。腎虛是禍首。
6、血壓升高
高血壓也與腎虛有關，但現實確實如此。腎虛引起的高血壓稱爲腎性高血壓，約佔成人高血壓的5%~10%，是繼發性高血壓的主要組成部分。
7、失眠多夢
腎虛的女性心情容易焦躁，注意力不集中，失眠多，夢想多。此外還經常感應腰膝痠軟。腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論佔到哪個，都夠讓人大大頭疼的。
8、眼瞼浮腫和黑眼圈惡化
很多女性早上起牀照鏡子，發現完全疏遠的本人:眼瞼浮腫(有時與下肢有關，不知道能不能注意)，出現醜陋的黑眼圈，臉上沒有人的顏色。
9、夜尿增多
本來晚上不能晚上，突然變化往廁所跑，一夜多次辛苦，睡不着足夠的睡眠。
10、睡覺出汗
晚上突然出汗，而且很熱，被子溼了。
11、臉上出現斑點
臉上出現斑點，皮膚也變差，斑點也增加，皺紋也增加。
12、腰痠腿疼
腎虛還有能夠惹起頸椎病，腰間盤凸起等病症，讓你坐也不是，躺也不是，真是有苦難言。
