追求美麗的行爲給健康帶來了很大的煩惱，愛美的女性也得不償失。
假美一:染髮
現在染髮不僅僅是老年人的專利，爲了追求個性，表現出不同的時尚品味，很多愛美的女性都喜歡改變五彩繽紛的髮色，突出時尚的氣息。擁有金、茶、染色部分的流行髮型也成爲許多中、青年男女繼新潮流之後的新追求。然而，頻繁的染髮可能要付出損害健康的沉重代價。
目前市場上許多染髮劑含有硝基苯、苯胺等有毒化學物質，易誘發皮膚癌、膀胱癌、自血病等疾病。有的進口染髮劑還含有醋酸鉛，進入人體後，容易出現頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痙攣性疼痛、腹痛等一系列鉛中毒症狀，並且進入肝腎和腦髓，破壞這些臟器的功能。另外，染髮劑還含有有毒的芳香化學物質，長期使用可能會損害身體造血系統，或使孕婦體內胎兒畸形，輕者也會引起皮炎、皮膚紅腫、瘙癢、潰爛等。
假美2:指甲藝術
爲了追求潮流和時尚，指甲藝術已經成爲她們每月的必修課，每隔一個月更換造型，或者水晶指甲，或者各種顏色系統。但是，女孩子們發現指甲變黃了，變得很脆弱。
那是因爲甲表層本身有一層像牙齒表層“釉”一樣的物質，能保護指甲不被腐蝕。如果指甲表層銼掉，手指本身就會立即失去保護層，酸性和鹼性物質的腐蝕會失去抵抗力，指甲容易斷裂，顏色會變黃或變黑。
一些劣質的指甲油當中含有的鉛、砷、汞等重金屬更是嚴重超標，甚至添加了一些國家明令禁用的色素、熒光劑等。長期使用會導致慢性中毒甚至致癌。許多美甲沙龍不正規，使用的剪刀、鑷子等美甲沙龍不衛生，不能立即消毒。這也容易感染灰色指甲、銀屑病等疾病，有時會引起交叉感染。
僞美三:擠胸
爲了在人前形成明亮的外表，很多女性不惜擠胸，長期對乳房的傷害很大。
1、影響以後哺乳
擠胸會使乳房中的纖維束和乳腺導管長期被擠壓，影響產後乳汁的分泌和排放，直接影響以後哺乳。另外，乳腺的腺管、腺體受到壓迫後，也有可能引起乳腺結節和乳腺炎。
2、乳腺增生
豐滿胸部，露出乳溝，腋下的贅肉都要塞進胸部。這相當於長期擠壓副乳，結果減少或阻止乳房內淋巴液迴流，局部血氣不好，容易引起乳腺增生。
3、產生缺氧反應
不合體的束胸會影響人的呼吸。束縛時胸部不能充分擴張，肺組織因微循環障礙不能充分擴張，吸入空氣量減少，妨礙人體全身氧氣供應，容易發生腦缺氧、頭髮木等現象。所以，有些女性長時間穿緊內衣會有呼吸感。
4、不利於乳房發育
擠胸會使乳房的血液循環不流暢，壓迫乳房，使乳房下部血液淤滯引起乳房腫脹、疼痛。這對青春期發育階段的少女影響更大，可能直接影響乳房發育。
假美4:高跟鞋
高跟鞋幾乎是愛美女性出街約會的必需品，但美國哈佛醫學院發表的醫學報告顯示，經常穿高跟鞋的女性容易患尿失禁。他們認爲女性穿上高跟鞋後總是腳掌先着地，這就使骨盆承受更多的壓力。骨盆承受的壓力越大，附近的肌肉，尿道外包約肌退化越快，尿道控制排尿的功能減弱，引起尿失禁。除了
以外，最近瑞典科學家還發現經常穿高跟鞋可能是精神分裂的因素之一。對此，研究人員表示，當人們正常行走時，他們的腿會感到和諧的刺激，並通過神經多巴胺刺激大腦。因此，高跟鞋不能穿得太長，最好每天穿4-5個小時。對於上班族來說，可以準備運動鞋，上班時穿高跟鞋，下班時換運動鞋，放鬆腳恢復。特別是釘子後跟的高跟鞋，扭傷腳踝的概率大幅度提高，建議女性不要穿。
