世界上最難減肥的是辦公室mm，每天坐在辦公室裏，屁股越坐越大，大腿越粗。想運動總是抽不出時間，好不容易週末休息卻沒有那種心情，想去看漂亮的衣服，躲在家裏看電影。有什麼好的辦公減肥方法？大s爲你制定計劃。
大s的減肥方法
辦公減肥方法一按摩穴位簡單減肥，消除下腹部贅肉
水分穴的定位方法:位於上腹部，前中心線上，臍上1英寸。
取穴時，患者通常採用仰臥姿勢，實施者可以正確找穴，順利實施相應的按摩手法。水分穴位於人體中腹部，臍上指寬，即拇指寬。
效果評價:水分穴是任脈的重要穴位之一，對消除身體浮腫也有很好的效果。
天樞穴定位方法在臍中旁開2英寸。
效果評價:主要疏散腸腑，理氣行滯，消食，腹部要穴。可以改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常引起的各種問題。
辦公室的減肥方法是適當地瘦的
我們知道睡眠有助於減肥，但這並不意味着我們安心睡覺。研究表明，如果人的睡眠時間不足6小時，有時7小時，患心臟病的危險增加，免疫力下降，體內血清素水平下降，同時加深對高脂肪食品的渴望，肥胖和老化。但是，美國的研究表明，每天睡8小時以上的人們衰老的可能性很高。這表明我們必須適當減肥。
辦公減肥瘦身方法??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????3??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????生活形態的變化應該是相當大的功臣，8點以後不吃飯，不吃夜宵，睡前不吃飯，熱量消耗不了脂肪堆積。
