進入秋季，逐漸下降的氣溫適宜一些致瀉病原微生物的生長，因此是細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎等腸道疾病的多發季節，很多人特別是嬰幼兒都會在秋季出現腹瀉。適逢旅遊季節，人們外出度假、聚餐和婚慶將劇增，如果不注意飲食衛生，吃了這些食品常常會引起急性胃腸炎，表現爲急性腹痛、腹瀉、食慾減退和噁心嘔吐等。這個季節怎麼季節，如何預防秋季腹瀉？
1、保持良好的衛生習慣
少吃生冷的食物，食物必須要煮透才能食用。不要在衛生條件差的路邊攤吃飯。餐具做好清潔消毒，飯前便後洗手。
2、食物擺放妥當
加工生食和熟食的餐具應分開，避免交叉污染。剩飯、剩菜等在食用前必須充分加熱，從冰箱中取出的食物也應加熱後再食用。
3、保持室內空氣流通
千萬不要因爲天氣而關上門窗，保持室內良好的空氣流通，減少病毒感染的機會。
4、加強鍛鍊
要注意多鍛鍊身體，增強體質；保持充足的睡眠和豐富的營養，有助於預防腸道傳染病。
5、注意保溫
根據天氣適當增減衣物，注意保溫不要感冒。
6、秋季腹瀉後不需要禁食
除非嚴重嘔吐不能吃，否則可以選擇吃清淡的食物。不要自己吃抗生素。秋天常見的病毒性腹瀉一般可以自我治癒，病情嚴重的人需要在醫院對症治療。
