內熱口臭的原因是什麼？在很多情況下，如果你口氣沉重，別人總是尊敬你。大多數情況下，呼吸很重，除了吃像大蒜一樣的食物外，大多數都是因爲內熱過多。那麼，內熱口臭是什麼原因呢？有解決辦法嗎？
上火口臭或是因爲胃火所致
原因：由於吃過多的煎炸和熱氣的東西，如喜愛吃肉類或飲酒，儲存在體內被消化時會產生大量的氣體，如酒精揮發產生的化學氣體帶有辛辣味，從胃部逆上口腔，從而導致口臭。
症狀:這種人一般食慾好，但有口乾、喜歡喝冷水的傾向。此外，從他們的舌頭形象來看，這種患者的舌頭是紅色的，苔是黃色的，有些人的舌頭還很厚，舌頭上覆蓋着黃色的薄膜。
建議：胃熱引起的口臭相對比較嚴重，在治療時可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥。但藥物不是最重要的，對於胃熱的患者來說，飲食的調攝纔是解決問題的關鍵。減少肉類和熱氣的食物，避免暴飲暴食，戒酒，有選擇地吃綠豆、苦瓜等冷食是根本的治療方法。
內熱口臭或便祕引起的
原因:吃的食物不適合季節或人體本身，胃不能長時間消化，一直存在胃中，慢慢積累消化會產生二氧化碳等刺激性氣體，其生成原因與胃熱極爲相似。
症狀:腸熱引起的口臭患者經常伴有大便祕結或排便不暢。
建議：對於這類患者通便是最好的解決辦法。如果患者已有很長時間的便祕，建議最好到醫院治療便祕，不要長期使用瀉藥。烹飪方面，不僅要注意與胃熱型患者相同的問題，還要經常喝水，使大便順暢，緩解口臭。
內熱口臭或肺熱引起
原因:長期吸菸引起的慢性鼻炎、慢性咽炎患者，口腔長期感染煙霧，覆蓋煙霧，這種煙霧不能用牙膏去除，長時間呆在口腔中引起口臭。
症狀:口臭伴口乾、咽乾、鼻乾等，嚴重時喉腫脹疼痛，痰和鼻涕顏色黃粘。這類患者一張口就有一股煙味，口腔味道極爲燻人。
建議：對這類患者來說戒菸是頭等大事。治療可以選擇夏桑菊等中成藥，日常可以喝茉莉花茶和白茅根竹蔗水清火。
上火口臭或是因爲肝熱所致
原因：熬夜，打亂了正常的作息時間，肝臟不能如期進行休息和排毒，另外患者經常性格急躁，日常工作、生活壓力過大，好發脾氣，情緒不穩，也容易導致肝臟損傷而不能正常工作，從而產生不乾淨的氣體引起口臭。
症狀:主要表現爲口臭，伴有口乾、口苦、咽乾、性格易怒、偏頭痛。其中還有一個特點就是口臭的嚴重程度會隨着情緒的變化而有所不同。心情舒暢的時候，口臭的症狀會變輕，心情不好的時候，比如和人吵架的時候，症狀會變重。
建議這種患者的心情調整是治療的關鍵。如果心情調整不好，吃藥後症狀減輕，口臭也容易重複。此外，空閒時多深呼吸也有助於緩解口臭。平時也可多喝有清肝熱作用的菊花茶。
上火口臭或是因爲節食所致
原因：節食消耗體內儲備的脂肪，代謝出丙酮氣息，丙酮是一種具有特殊辛辣氣味的無色透明液體，易揮發，在身體內並不會對我們身體產生不好的影響，因爲它很快溶於水而被排出體外，這種氣息會殘留在我們身上，體現在口臭上。
症狀:這種症狀不明顯，只是口臭，減肥引起患者身體變化。
建議減肥不是一種良好的減肥方法，如果因減肥而口臭，建議逐漸恢復正常的飲食狀態，保證營養平衡，通過適當的運動達到減肥的目的。
內熱口臭或月經原因
女性月經期間，子宮內膜壞死、脫落等過程中產生口臭揮發性物質，這些口臭揮發性物質進入血液，帶入肺泡與氣體交換呼出，產生口臭。
症狀:有些女性在生理期到來後開始出現口臭症狀，但生理期過後自動好轉，具有時效特徵。
建議：堅持早晚刷牙，飯後漱口，保持口腔清潔，最大限度減少口腔內細菌的密度。這可以減少細菌在口腔中的作用，減少口腔中口臭性揮發物質。此外，保持月經穩定的情緒有助於月經引起的口臭。要注意飲食均衡，少吃或不吃刺激性太強和過冷過熱的食物，維護胃腸道功能的正常，儘量保持適量的維生素和膳食纖維的攝入，對避免月經期便祕、減輕經期口臭必不可少。喝茉莉薄荷茶有助於預防經期口臭。
