對於女性來說，無論何時，豐滿的胸部都是女性最有魅力的曲線。只要你有完美的身材，你就能成爲人們關注的焦點。其實食療是一種非常有效的方法，今天介紹豐胸食譜，豐胸。
雞爪花生湯
材料:雞爪10只，花生米50克，介紹酒20克，蔥花10克，薑片5克，精鹽3克，味精1克，雞油適量。做法：雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2分鐘即可。提示:花生雞爪湯不僅融合了花生高蛋白質和雞爪豐富的膠原質，還簡單地塑造了豐胸。
木瓜牛奶
材料:木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1箱，糖1勺。做法:木瓜剝皮切塊。加入果汁機加入200毫升鮮奶、糖、冰淇淋，中速攪拌幾分鐘。然後放一會兒就可以吃了。效果:木瓜和牛奶一起發揮更強的豐胸效果哦。
棗花生燉豬蹄
材料:豬蹄1對，棗15張，帶膜花生仁42，鹽2勺。做法:洗豬蹄，熱燙撈起。棗、花生洗淨和豬蹄放入鍋中，加入6碗水煮沸後，轉小火煮至豬蹄腐爛，花生變軟，加鹽調味。注意要點:提供促進乳房發育所需的營養脂肪、蛋白質，動物脂肪中含有的類固醇是性激素不可或缺的物質，對胸部和皮膚都很好。這道菜有豐富的動作、植物蛋白質、脂肪和維生素b羣，可以促進乳腺的發育。
新鮮牛奶燉燕窩
材料:新鮮牛奶1碗，燕窩190克，棗5片，糖適量。做法:將燕窩用清水浸泡2小時後，撿起絨毛，洗淨備用，棗去核。把所有的材料放入燉鍋中，加入新鮮的牛奶，用水燉2小時就可以喝了。小貼士： 燕窩自古以來都是高級滋補品，具養顏潤膚、紅潤臉色的功效，是極佳的滋補聖品，搭配鮮奶，豐胸美容效果一流。
牛奶燉花生
材料:花生米100克，枸杞20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。做法:銀耳、枸杞、花生洗乾淨。在鍋里加入牛奶、銀耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，直到花生腐爛。效果:花生和牛奶營養豐富，有益氣養血的效果。特別適合血虛引起乳房扁平的女性。
