現代人重視健康，希望自己吃的食物對健康有益，所以產生了很多健康食品。許多企業打着健康的旗號，使用許多不明的介紹詞和廣告詞，讓許多消費者上當。下一位編輯教你識破常見的食品廣告障礙法。
富含人體所需物質
人體當然需要各種營養元素，但需要補充不能畫等號。許多營養元素，如磷、氯、鈉、脂肪、碳水化合物等。只要你正常飲食，你基本上不會缺少食物中含有多少人體所需的物質來表它有多健康，這完全是一個偷竊概念。
豐富的營養成分
一般來說，每種食物所含的營養成分基本多樣化，即使隨意檢測路邊的野草，也能檢測出含有多種維生素、礦物質等的結果。
可以有效地提供蛋白質、纖維、維生素等容易不足的營養成分，附帶的營養成分少(脂肪和糖等)是健康營養的食物。
某個要素的含量比其他食物高xx倍
實際上是相對的，比較的其他東西幾乎不含某個要素，或者含量少的話，這個產品只要含有一點這個要素就能達到幾倍的效果。
例如，玫瑰鹽的鐵含量是普通鹽的十倍，但我們每天攝取鹽的量本來就很少，鹽也不是補鐵的主要方法。玫瑰鹽打鐵含量高的廣告本來就是閒逛。
經過一項權威研究，
實際上任何食品和食品成分的健康效果，都要經過多年、大量、各個角度、多機構的研究，形成共識得到認可。
經過某個權威機構的研究，發現這個廣告語，作爲普通消費者無法研究，實際上這個研究還不成熟的可能性很高，這個研究和這個機構也不存在。
