夏季炎熱，女性私處由於部位特殊性，悶熱潮溼，不注意護理，私處健康容易受到影響，引起婦科炎症、外陰瘙癢、異味等尷尬症狀。因此，女性在夏天必須注意私處的護理，如何護理私處呢？下面一起來了解下。
1、不要過度清洗陰道
也有人認爲只有用洗滌液每天清洗，才能清洗瘙癢、白帶等，這其實是女性朋友最容易犯的錯誤。事實上，在正常情況下，陰道具有強大的自淨和防禦功能，女性陰道會自行保持酸鹼值的平衡，儘量不要用洗滌劑或消毒劑清洗陰道，也不要過度清洗，盲目使用洗滌劑，反而破壞陰道的自我防禦系統，破壞陰道環境的平衡
2、保持正常的性生活
許多陰道炎的感染途徑都是從性行爲所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道炎機率就會大大減少。行房前應清洗外陰部，行房後應以凱格爾運動（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出，因爲精液爲鹼性，會改變陰道酸鹼值，想受孕的人也可採用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。
3、游泳對策
夏天很熱，游泳冷卻瘦身，是很多女性的最愛，但很多女性在游泳後感到私處瘙癢，陰道炎的可能性很高。遊野泳和游泳池的水不乾淨，消毒不足等，水中的病原體有可能侵入陰道。游泳前，要先排除自己沒有陰道炎等易傳染的婦科疾病，以免加重病情或傳染他人。游完泳後，要用流動的清水沖洗外陰，注意多喝水。
4、不要穿太緊
修身的緊身褲、性感的丁字褲，這些看似誘人的穿法卻可能誘發婦科炎症。另一方面，兩者多由化纖材質製成，透氣性差的另一方面，緊身衣容易引起私處的高溫，分泌物不能立即發出，容易發生病原菌。走動時，它們還易對尿道口、陰道、肛門等產生摩擦，導致會陰部充血、紅腫甚至破損等。夏季應儘可能穿寬鬆透氣、棉質的褲子，特別是內褲。
5、定期婦科檢查
有性生活的女性每年至少要進行一次全面的婦科檢查，婦科檢查可以幫助女性發現自己沒有發現的婦科疾病，發現疾病後立即治療，避免陰道炎、宮頸炎等進一步惡化導致不孕、炎症上升感染、宮頸癌變等更嚴重的結果。
