內衣是乳房的貼身伴侶，有效保護乳房不受傷害，爲了美麗和保護乳房，青春期以後的女性必須穿內衣。但是，內衣不僅僅是外觀，如果不注意的話，內衣不僅不能保護乳房的健康，還是健康的殺手。女性特別要注意以下4種會加大乳腺疾病風險的問題內衣：
罩杯過小，肌肉溢出。
內衣杯的大小有這樣的理論。不要大，不要緊。杯子變小的話，壓迫胸部淋巴液流通不暢，容易引起乳腺疾病。除此之外，杯子太小，肌肉溢出，不僅會影響健康，還會影響美觀。
罩杯太大，導致胸部變形。
罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利於女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的內衣，可以在生理期時穿戴。
肩帶過緊，傷害乳腺。
肩帶過緊不僅會引起肩部不適，還會使胸部向上移動，因爲現在的內衣底部固定着鋼製托盤，所以胸部向上移動的話，硬鋼製托盤會壓迫乳腺組織。如果女孩子在運動情況下，內衣上移，一定要及時調整內衣。
內衣過於緊緻，產生贅肉。
不要認爲內衣越緊，內衣越緊，血液循環就越差，胸悶，煩惱的贅肉越虛弱！正確的鬆緊度應該是肩帶、揹帶和蓋杯舒適地貼在皮膚上，不要擰緊肌肉，內衣底部的前後應該是同一個高度。
