“乳腺結節”是個筐，啥病都能裝，並且有一定癌變的機率，此外，乳腺癌並非只“鍾情”女性，男性也存在患乳腺癌的風險。那麼哪些行爲會增加患乳腺結節的風險？患乳腺結節後會有哪些症狀？下面本站小編帶來介紹。
1、長期抑鬱
經常抑鬱、生悶氣、情緒低落等不但會影響人體的內分泌平衡，導致體內激素失調，從而增加乳腺結節的風險。而且經常抑鬱、生悶氣還會導致肝氣鬱結，從而導致乳腺淤滯，血流不暢，從而也會增加乳腺結節的機率。所以想要避免乳腺結節，平時還要注意調節好自己的情緒，及時將不良情緒疏泄出去，讓自己保持良好的心情。
2、錯誤飲食
乳腺結節出現和不良的飲食習慣有關，在飲食過程中要選擇適合的食物來獲取營養，才能吃得健康，防止疾病困擾。但是，很多女性暴飲暴食，高熱量飲食，熱量高的食物獲取過多會讓身體肥胖，肥胖之後激素分泌改變，內分泌容易失調，在影響下乳腺受到刺激，可能局部會出現結節而帶來影響。
另外，在飲食過程中雌性激素含量豐富的食物經常吃會打破身體的平衡，處於雌性激素水平較高的狀態中，疾病更容易出現。因此，要調整個人飲食來保養好身體。
3、長期熬夜
不良習慣長時間存在，乳腺受到損傷，局部可能會發生病變形成了結節，特別是長時間作息不規律，有熬夜這種不良行爲，乳腺更容易功能下降。要保持身體健康，作息正確很重要，按照成年人的需求每天有七到八個小時的睡眠時間，儘量在11點前準時入睡，身體多器官功能可以提高，也可以在作息合理的幫助下調節內分泌，激素分泌正常，乳腺不受到刺激，才能保持乳腺功能良好。相比那些經常熬夜，作息無度的人來說，乳腺疾病患病率會下降。
乳腺結節的症狀和乳腺結節的性質有關係，乳腺結節最多是因爲乳腺組織本身由許多乳腺小葉構成的大外分泌腺體。乳腺小結摸起來，裏面就是小的質地比較軟的結節，由大片的小結節共同組成乳腺，很像一串葡萄。正常的有結節，沒有特殊的症狀，但是月經來潮以前，會因爲乳腺增生的原因，出現比如發脹，甚至脹痛、刺痛的感覺，這是可能有的。隨着月經來潮以後激素水平下降，乳腺進入復原過程，增生就會停止，此時疼痛就會減輕，症狀甚至完全消失，最多見的是乳腺正常增生復原過程引起疼痛的或者不適。
如果因爲乳腺裏面有炎症出現的結節，就會引起這幾種反應：
第一、皮膚髮紅;
第二、局部腫脹;
第三、局部皮溫升高，皮膚溫度升高，就是發熱或甚至發燙，再有疼痛會非常明顯。嚴重的時候可能出現跳痛，全身有寒戰、發燒的症狀，跟炎症有關。
多數的腫瘤不會出現明顯的症狀，除了有個包塊，是一個體徵，可以摸到局部包塊。多數並不出現疼痛、任何不舒服，包塊不管良性和惡性，離神經很近，或者是惡性侵犯神經，良性的壓迫神經可能引起疼痛，多數沒有症狀。乳腺結節根據性質不同，可能出現不同表現。
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