如何有效地改變白色皮膚
白醋甘油純水1:2:4混合塗抹皮膚
洗臉後，用噴瓶噴灑白醋甘油水，用雙手拍攝額頭、臉頰、下巴或指壓。第一次量少，噴霧就足夠了，第一次使用有輕微的刺激感，皮膚需要適應緩和過程，一個月後皮膚細膩柔軟，清潔光滑有彈性。拍攝白醋甘油水混合液後，用潤膚露按摩臉部。這種方法只能在晚上使用。爲了避免嘴脣和眼睛的皮膚，白醋必須用純糧釀造標誌。
塗抹美白精華
亞洲女性一般是黃色的肌質，但由於傳統文化推薦白色的膚色，美白精華已經成爲各大製造商和許多年輕女性所必需的保養品。根據油水的比例，添加乳化劑和增稠劑的處方，在質地上形成不同的觸感。
就美白精華而言，除非是爲了在乾燥季節或是針對乾性肌膚而設計的美白精華可以添加鎖水性質的乳脂或油性成份之外，比較優質的美白精華，應該是偏向水性，減少油脂或是乳化劑成份會比較爲肌膚吸收利用，有助於美白效果的提升。
做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了，當然瞭如果一定要出去的話，一定要塗上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因爲萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。必須整天在外面曬防曬霜的同時，回家後也要好好洗澡，輕輕按摩全身，用護膚品塗全身。
塗上蘋果口罩
去皮蘋果變成泥，塗在臉上。乾性、過敏性皮膚，適量加入新鮮牛奶和植物油的油性皮膚應加入蛋白質。15~20分鐘後用熱毛巾洗淨即可。隔天一次，一個療程爲20天。能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
砂糖洗臉
用洗面奶洗臉後，用砂糖放在手掌上用水揉，放在臉上揉1分鐘，用水洗乾淨。每天持續使用，一週後臉部皮膚光滑柔軟。
保持充足的睡眠
適當緩解壓力，壓力會使女性臉上出現斑點，失去皮膚的彈性，所以想美白的朋友多聽音樂，多睡覺，在睡夢中稍微變白。
保持良好的心情
決不生氣傷害的只有你的健康，生氣也會影響一個人的皮膚健康，日常笑容總是開着，整個人都會變白。
